第4個月成果追蹤及分析：平均20.22

親愛的我自己，今天是2025年4月8日。讓我們一起看看這一個月的數值、過程及目標設定的觀察，並進一步思考怎麼改進吧！

這個月是2月底3月初出國之後的第一個月，出國之外還緊接著安排去嘉義的小旅行，一整個心都還沒收回來的感覺，微習慣的整體分數也下降了，更何況這還是有用深蹲來搶救之後的平均，所以以整體來說，真的不是很理想。